【シャッフルアイランド】レンの魅力を解剖！経歴・職業・身長を徹底チェック

はじめに｜レンってどんな人？

「ガールオアレディで見たレン、ちょっと気になる…」

私自身、番組を見ていてそう思ったひとりです。で、検索してみたら「あれ？シャッフルアイランドにも出てる“れん”と同じ人？」と軽く混乱しました。

プロフィール早見表

『シャッフルアイランド』では“れん”、『ガールオアレディ』では“レン”。表記は違っても同じ人物です。

学生時代から現在までの経歴

レンの経歴をざっくりたどるとこんな流れです。

• 中学：岡山県倉敷市で過ごす

• 高校：香川県立高松商業高校

• 大学：日本大学商学部商業学科

• 卒業後：パーソナルトレーナーとして活動開始

• 2021年1月：パーソナルジム「Period.」を設立

学生時代からスポーツが身近にある環境で育ったそうです。

「スポーツ推薦でガンガンやってました！」みたいな派手さではないですが、土台として運動に慣れ親しんでいたことが、今の仕事につながっているのだろうなと感じます。

ジム「Period.」の特徴と雰囲気

レンが経営する「Period.」は、オーダーメイドのトレーニングを提供するパーソナルジム。Instagramで見る限り、白を基調としたシンプルな空間で、無駄がなく清潔感があります。

印象的なのは、レン自身が利用者と一緒に写っている写真が多いこと。代表でありながら、現場に立って直接指導しているんです。

SN'Sでの感想を拾うと「追い込み型じゃなくて、寄り添ってくれるタイプ」という声が多め。私も以前パーソナルジムに通った経験がありますが、トレーナーが怖いと続かないんですよね（笑）。その点、レンのスタイルは“ちょうどいい距離感”に見えました。

『ガールオアレディ』でのレン

番組の中でのレンは、いわゆる“勢いで押すタイプ”ではありませんでした。大人っぽく落ち着いた雰囲気で、相手を尊重しながら会話する姿が印象的。

SN'Sでもこんな感想が多かったです。

• 「安心感がある」

• 「大人の余裕を感じる」

• 「真面目で誠実そう」

私も同じように感じました。恋愛リアリティ番組って、どうしても盛り上げ役やムードメーカーに目が行きがちですが、その中で“静かな安心感”を出せるのは逆に強みだと思います。

『シャッフルアイランド』での「れん」

実はレンは『シャッフルアイランドS4』ではひらがなの「れん」として出演していました。最初に名前を見たときは「ガールオアレディのレンとは別人？」と一瞬勘違いしてしまったのですが、もちろん同じ加藤怜です。

番組を見返してみると、れんは一歩引いた立ち位置で周囲を見ながら動くタイプ。他の男性が積極的にアピールする場面でも、無理に前に出るのではなく、落ち着いた態度で自然に会話を進めていました。その姿がかえって新鮮で、視聴者の印象に残ったのだと思います。

実際にSN'Sをチェックすると――

• 「大人っぽくて落ち着きがある」

• 「誠実そうで安心できる」

• 「番組に必要な“安定剤”的存在」

といったコメントが多く寄せられていました。

コンテンツ・アトリエ の発言：

私自身も番組を見ていて、レン（れん）が他の参加者と一緒に振り返るYouTube動画をチェックしたのですが、その時もやっぱり落ち着いた雰囲気が出ていました。
番組の裏話や当時の気持ちを笑いながら語る姿に、人柄の良さがにじみ出ていて、「オンでもオフでも印象が変わらないんだな」と強く感じました。

これって実は恋愛リアリティ番組の出演者では珍しいことなんです。どうしても番組の中では“キャラ付け”を意識して印象が変わってしまう人が多いのに、れんは違う。

番組でも、SN'Sでも、YouTubeでも同じ空気感を保っている。その一貫性こそが、彼のキャラクターを信頼できるものにしているんだと思います。

身長や体型について

レンの身長は公式には明かされていませんが、周囲では「175cmくらいじゃないか」と言われています。映像で見ても、ただ背が高いというよりは体のバランスがきれいで、立ち姿からしてすっと目を引くタイプ。姿勢も良いので、全体的にスタイルが際立って見えるんですよね。

SNSをのぞくと筋トレやワークアウトの様子がよく投稿されています。ただ「ガチムチに鍛えるぞ！」という雰囲気よりも、ラインを整えて美しく見せる方向に力を入れている印象です。

だからこそ、普段の服装がシンプルでもしっかり映える。これはトレーナーとしての経験があるからこその説得力だな、と感じます。

私が感じたレンの魅力

レンの一番の魅力は、やっぱり誠実さと落ち着きです。

番組の中では派手に目立つタイプではなかったけれど、場を穏やかにしてくれる存在感がありました。ああいう“静かな安心感”を与えられる人って、意外と少ないんですよね。

恋愛リアリティ番組では、どうしても「俺が俺が！」とアピールするキャラが注目されがちですが、レンはその逆。無理に前に出なくても自然と周囲に信頼されるタイプで、見ていても安心感があります。まるで“グループの中にいるとホッとする友達”みたいなポジションです。

SNSを覗くと、また違った顔が見えます。

ストイックに鍛えている投稿もあるけれど、時にはおちゃめな表情を見せたり、仲間と和気あいあいしている様子をアップしたり。そこには番組では伝わりきらない“普段のレン”があって、距離感が一気に縮まるんです。こういうギャップに惹かれる人は多いんじゃないでしょうか。

さらに、ジム経営者としてのレンにも注目です。

トレーニングを真剣に指導しつつも、利用者の立場に立った柔らかい雰囲気が感じられるんです。ストイックさ一辺倒ではなく、「その人に合ったやり方で、一緒に頑張ろう」という寄り添い方。これって実はすごく難しいことで、経験や人柄が出る部分だと思います。私自身もジムに通った経験があるのですが、トレーナーの雰囲気ひとつで続けられるかどうかって大きく変わるんですよね。

まとめると、レンの魅力は――

• 番組では「誠実で落ち着いた大人の存在感」

• SNSでは「ちょっとユーモラスで親しみやすい兄貴分」

• ジムでは「ストイックさと優しさを兼ね備えた指導者」

まさに、知れば知るほど“層が深い人”だと思います。

最初は番組をきっかけに「この人いいな」と思うだけでも、SNSやジムでの姿を知ると、「もっと応援したくなる」。私自身がそうでした。こういう“知るほどに惹かれる人物”って、リアリティ番組の出演者の中でもかなり珍しいのではないでしょうか。

FAQ

Q. レンとれんは同じ人？

A. はい、同じ人物です。本名は加藤怜で、『シャッフルアイランド』ではひらがなの「れん」、一方『ガールオアレディ』ではカタカナの「レン」と表記されています。私も最初は「名前が似てる別の人かな？」と思ったのですが、実際には同じ人で、番組によって表記が変わっていただけでした。検索する時はどちらでもヒットするので安心してください。

Q. 職業は？

A. レンは東京でパーソナルジム「Period.」を経営しつつ、自身も現役のトレーナーとして活動しています。代表だからといって裏方に回るのではなく、SNSを見ると実際に指導している姿が投稿されていて、利用者と近い距離で関わっているのがわかります。ストイックに鍛えるだけではなく、一人ひとりの目標に合わせて寄り添うスタイルが好評で、ジムの雰囲気からもその人柄が伝わってきます。

Q. 身長は？

A. 正式には公表されていませんが、175cm前後と言われています。画面越しに見てもバランスの良さが際立っていて、姿勢もきれいなので実際の数値以上に高く見えるという声も多いです。私も番組を見ていて「背の高さより全体のスタイルの良さが印象的だな」と感じました。SNSでは筋トレや体型維持の様子が紹介されていて、ただ大きな体を作るのではなく、ラインを整えて自然に映える体作りを心がけているように見えます。

まとめ

レン（れん／加藤怜）は、『シャッフルアイランド』と『ガールオアレディ』の両方に出演した人物。誠実で落ち着いたキャラクター、ジム経営者としての実績、そしてSNSでの自然体な発信――どこを切り取っても“信頼できる人”という印象を受けます。

番組を見て気になって調べたら、さらに魅力が深まる。そんな人はなかなかいません。

これからもフィットネスとメディアの両方で活躍していくんだろうな、と期待せずにはいられません。

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